沉浸体验多元疗法，共探专业成长新篇 | 2026华东心理学习日成功举办！

2026年3月21日，由中国科协心理应急志愿服务上海市支队、华东人才心理教育、华东人才科学研究院联合主办的首届华东心理学习日在上海成功举办。本次活动以“从疗愈走向成长”为主题，汇聚了国内近十位心理学专家，吸引了全国众多从业者与学习者参与。

当前正值心理行业发展的重要时刻，《中国心理学会心理咨询师水平评价规范》于今年2月正式发布。在此背景下举办的本届学习日，不仅是对行业规范化、专业化发展的积极响应，也标志着行业正迈向一个崭新的阶段。活动致力于帮助心理从业者、学习者实现从技术精进到专业成长的跨越。

1 主旨演讲：奠基成长之路

活动由上海政法学院张可创教授的主题演讲拉开序幕。他深入阐述了心理咨询师“自助、助人、助社会”的三重目标，强调个人成长是专业成长的基石，鼓励新手咨询师在实践中不断精进，实现自我与职业的共同提升。

随后，华东人才科学研究院高骐院长深度解读了2026年发布的《中国心理学会心理咨询师水平评价规范》。他指出，在AI革命与存量经济竞争的时代背景下，社会心理服务需求激增，但专业人才缺口成为行业核心瓶颈。此规范的发布，旨在建立系统的水平评价体系，明确专业人员的全流程成长路径，为行业未来的规范化、专业化发展注入核心动力。

2 技术精粹：多元疗法深度解析

在心理疗法技术分享环节，纽约州立大学石溪分校博士、美国纽约州执业心理学家周家琦博士系统介绍了《ACT接纳与承诺疗法》。她指出，该疗法的核心在于处理“心理僵化”，帮助来访者改变与想法的关系，引导其与痛苦体验共存，并朝着自身价值方向行动。她认为ACT对新手咨询师相对友好，但要求咨询师具备灵活性，并能适度展现真实自我。

随后，中国科协心理应急志愿服务上海市支队秘书长潘佳老师分享了以人为中心治疗取向中的共情技术。她通过卡克夫共情五层次模型，生动解析了从破坏性共情到深度共情与意义扩展的过程，强调了深度共情在建立治疗联盟、评估和干预中的核心作用。